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ジムジム／パーソナルトレーニング／日焼けサロン
ジム GYM MEN / WOMEN
結果がでるように、親切・丁寧にサポートいたします！
初めての方でもお気軽にお越しください。
- ランニングマシン
- ケーブルマシン
- フィットネスマシン
- ダンベル 1～50㎏
- ベンチプレス
- パワーラック
- スミスマシン
- スクワットラック
※室内用シューズを持参してください。
時間
月・火・水・金・土曜日 … 10:00〜14:00・18:00〜22:00 ／
木曜日 … 10:00〜14:00
パーソナル
トレーニング
PERSONAL TRAINING
KIDS / MEN / WOMEN
マンツーマンだから結果が出る！
- ダイエット
- キックボクシング
- 筋力トレーニング
- スポーツ向上
- 体幹トレーニング
- 美尻トレーニング
- くびれづくり
- 食事アドバイス（無料）
※トレーニング内容はお客様に合わせてプランニング。
※ご予約はお電話、またはジムにて承ります。
時間
月〜土曜日 … 9:00〜22:00 ／
日曜日 … 9:00〜15:00
日焼けサロン TANNING SALON MEN / WOMEN
きれいに日焼けを。
お客様が通いやすいリーズナブルな料金を実現！予約は必要ありません。初めての方でもお気軽に立ち寄れます。
- 初心者対応
- リーズナブル
※シャワーはありません。
時間
月・火・水・金・土曜日 … 10:00〜14:00・18:00〜22:00（最終受付21:30）
木曜日 … 10:00〜14:00
クラス空手／キックボクシング／柔術／サンドバッグ
KIDS 空手 KARATE KIDS
「礼儀作法」「やさしく強く」「いじめない・いじめられない」年中から中学生まで空手を学べます。
子どもたちの個性を大切に「心・技・体」を磨いていきます。
- 礼儀作法
- 柔軟
- 基本練習
- 型稽古
- テクニック
- 組手
- いつでも無料体験できます
- 入門された方、空手着プレゼント!
【月・火・水・金・土曜日】練習場所：〈長迫道場〉防府スポーツジム（イオンタウン防府）
◎練習時間が長い ◎定員制 ◎年長から受け入れ ◎一人一人に合った練習を指導
【木曜日】練習場所：〈佐波道場〉佐波中学校
◎練習時間が短い ◎人数制限なし ◎年中から受け入れ ◎学校行事がある場合は休み
時間
月曜日 … 18:00〜19:30（基本〜中級・上級） ／
火曜日 … 18:00〜19:30（基本〜中級・上級）
水曜日 … 18:00〜19:30（基本～中級・上級） ／
木曜日 … 18:30〜19:45（基本）
金曜日 … 18:00〜19:30（基本～中級・上級） ／
土曜日 … 17:50〜19:10（基本～中級・上級）
※5月〜10月の木曜日は18:45から練習いたします。
空手 KARATE MEN / WOMEN
体力に自信の無い方、初心者の方も無理なく、空手を始めることができます。
それぞれの目的・目標に合わせて熱く、楽しく。
- 準備運動
- 基本練習
- 技術練習
- 組手
- いつでも見学できます
- いつでも無料体験できます
時間
火曜日 … 19:40〜20:30
キックボクシング
基礎
KICK BOXING
MEN / WOMEN
基礎をいちから学べる。
初心者対応プログラムでダイエットにも最適です。女性の方も大歓迎。
- 柔軟
- パンチ＆キック
- テクニック
- 体力UPプログラム
※ボクシンググローブは無料貸出いたします。 ※スパーリングは行いません。
時間
水曜日 … 19:40〜20:30 ／
土曜日 … 19:30〜20:30
女性限定
キックボクシング
KICK BOXING
WOMEN
パンチ＆キックでいい汗かきましょう。
キックボクシングは全身の筋肉を使う運動なので身体の引き締めやダイエットにおすすめです。（対象年齢15歳以上）
- 柔軟
- パンチ＆キック
- 体幹トレーニング
- くびれづくり
※ボクシンググローブは無料貸出いたします。 ※スパーリングは行いません。
時間
月・金曜日 … 20:00〜20:50
キッズ
キックボクシング
KICK BOXING
KIDS
「やさしく」「強く」楽しく学べる。
護身用に最適!やさしい心を身につけよう！（対象者：小学生〜中学生）
- 柔軟
- パンチ＆キック
- テクニック
- 運動神経UPプログラム
※ボクシンググローブは無料貸出いたします。 ※スパーリングは行いません。
時間
水曜日 … 19:40〜20:30 ／
土曜日 … 19:30〜20:30
柔術 JIU-JITSU MEN / WOMEN
寝技主体のテクニックが学べる。
「楽しく」「安全に」老若男女問わず練習しています。
- 柔術の魅力
- 誰でも気軽に始められる
- 何歳になっても続けられる
- ゲームとしての面白さ
- 誰でも上達できる充実感
- 打撃がない、安全性
時間
水・土曜日 … 20:45〜22:00
サンドバッグ PUNCHING BAG MEN / WOMEN
パンチ＆キックを打つことで全身運動！
初心者の方やご希望の方にはアドバイスいたします。
- 有酸素運動
- 脂肪燃焼
- ストレス発散
- ダイエット
※ボクシンググローブは無料貸出いたします。
時間
営業時間内 ※クラスがある時は使用できません。
料金表
※全て税込み表記となります。
月会員
入会費 … 0円
※6ヵ月間継続いただくことが条件となります。
※6ヵ月間未満で解約される場合は5,500円をいただきます。
［入会時に持参していただく物］
- (1)入会費0円
- (2)月会費2ヵ月分
- (3)通帳(山口銀行または郵便局)
- (4)通帳届出印鑑
MEN
ジム利用（ジム）
… 2,750円／月
● クラス利用（キックボクシング／柔術／サンドバッグ） … 3,850円／月
● 全ての施設（ジム・クラス）使い放題 … 6,000円／月
［支払い方法］ … 銀行引き落としのみとなります（別途110円事務手数料が必要となります）
WOMEN
ジム利用（ジム）
… 2,750円／月
● クラス利用(キックボクシング／柔術／サンドバッグ） … 3,300円／月
● 全ての施設（ジム・クラス）使い放題 … 3,850円／月
［支払い方法］ … 銀行引き落としのみとなります（別途110円事務手数料が必要となります）
回数券
ご自分のタイミングで利用できます。 ※入会費／月会費は必要ありません。
MEN／WOMEN
● ジム利用（ジム） 1回分 … 1,000円／回
● クラス利用（キックボクシング／柔術／サンドバッグ） 3回分 … 3,000円／回
［支払い方法］ … 現金払いのみとなります ※入会費/月会費は必要ありません。
WOMEN
● 女性限定キックボクシングクラス 1回分 … 500円／回
［支払い方法］ … 現金払いのみとなります ※入会費/月会費は必要ありません。
パーソナルトレーニング
お客様に合わせてプランニングいたします。2名様でも利用できます。 ※入会費／月会費は必要ありません。
MEN／WOMEN／KIDS
50分 … 5,500円／回
※2名様でのご利用の場合は1人2,750円／回
［支払い方法］ … 現金払いのみとなります
日焼けサロン
予約なしでご利用できます。 ※入会費／月会費は必要ありません。
MEN／WOMEN
20分 … 2,000円／回 ／ 30分 … 3,000円／回
［支払い方法］ … 現金払いのみとなります
KIDS空手
入会費 … 4,400円
［入会時に持参していただく物］
- (1)入会費
- (2)月会費1ヵ月分
- (3)通帳(山口銀行または郵便局)
- (4)通帳届出印鑑
年少から中学生まで
場所は佐波中学校／防府スポーツジムの二道場よりお選びいただけます。
- 〈長迫道場〉防府スポーツジム
- 【曜日】月・火・水・金・土曜日
- 〈佐波道場〉佐波中学校
- 【曜日】木曜日
● 週1回 佐波中学校 … 2,200円／月 ／ 防府スポーツジム … 3,300円／月
● 週2回 佐波中学校／防府スポーツジム … 4,400円／月
● 週3回 佐波中学校／防府スポーツジム … 5,500円／月
［支払い方法］ … 銀行引き落としのみとなります（別途110円事務手数料が必要となります）
空手
入会費 … 4,400円
［入会時に持参していただく物］
- (1)入会費
- (2)月会費1ヵ月分
- (3)通帳(山口銀行または郵便局)
- (4)通帳届出印鑑
MEN／WOMEN
● 火曜日（19:40〜20:40） ／ 防府スポーツジム … 3,850円／月
［支払い方法］ … 銀行引き落としのみとなります（別途110円事務手数料が必要となります）
KIDSキックボクシング
入会費 … 4,400円
［入会時に持参していただく物］
- (1)入会費
- (2)月会費1ヵ月分
- (3)通帳(山口銀行または郵便局)
- (4)通帳届出印鑑
小学生から高校生まで
● 週1回（水or土曜日） … 2,200円／月
● 週2回（水・土曜日） … 3,300円／月
［支払い方法］ … 銀行引き落としのみとなります（別途110円事務手数料が必要となります）
