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【女性限定】月曜日キックボクシングクラス開講

女性限定キックボクシングクラス(月曜クラス)をプレ開講します。
キックボクシングの基礎的な技術を学べるクラスです。
構え方や、ジャブ・ストレート・ミドルキックなどの、キックボクシングにおける基礎的かつ使用頻度の高いパンチ・キックのやり方を、丁寧に説明しながらレッスンを行います。
いい汗をかいてダイエットに繋げたい方、力いっぱいパンチ&キックを打ち非日常を味わいたい方、綺麗なフォームを身に付けたい方、週1の運動では物足りないという方、ご参加をお持ちしています。
【場所】防府スポーツジム(イオンタウン防府)
【開始日】7月6日(月)
【練習日】毎週月曜日
【時間】20:00~1時間程度
【対象者】15歳以上の女性
【料金】1回500円(税込)
【内容】
準備体操、シャドー(構え・パンチ・キックのフォームの解説と練習)、ミット打ち、体幹トレーニング